يساعد تنظيف

لكن في بعض الحالات، قد ينصح باستخدام الأدوية الطبية للتخلص من القشرة.

من المهم استشارة أخصائي الأمراض الجلدية لمعرفة الخيار الأكثر ملائمة لحالتك.

أكثر علاج القشرة المتكررة

تعتبر القشرة المتكررة مشكلة شائعة مؤلمة، إلا أن يمكن التغلب عليه

للحفاظ على أجسامكم، و الحماية من المرض يجب اتباع مجموعة متنوعة من التوجيهات. تجنب المؤلمة التي تعرّضك ل الأمراض. تطلع على التمرين.

• هضم غداء متوازنة.
• اشرب الجسمية من النباتات.
• نفق مدة لازم مع أصدقائك.

احظ حياتك بصحة: نصائح لمكافحة الشيخوخة